Sigarayı bırakmak
Gönderim Zamanı: 13 Mart 2011 12:09
İnsanın kendi iradesinde olduğunu düşünüyorum bırakmayı gerçekten isteyenler bırakabiliyorlar mesela ben o kadar güçlü değilim ve irademe hükmedemiyorum bırakmak istedim ama bir türlü başaramadım etkin bir çözümde bulamadım :(
Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir
Gönderim Zamanı: 19 Mart 2011 18:57
Herkeze selamlar.Bende çocuk yaşta başladım ve bir kaç kez bırakmaya çalıştım ama başarılı olamadım.Denemeye devam etcem ve bir gün bırakcam bu zıkkımı:). İnşallah herkeze sağlıklı bir hayat dilerim...
Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir
Gönderim Zamanı: 20 Mart 2011 21:47
İzlediğim akciğer kalp ameliyetları ve hastaların konuşmaları sayesınde çok şükür 4 gündür bıraktım içmiyorum ,aramıyorumda sadece uyuşukluk yaşıyorum biraz inşallah tamamen geçicek zehirli bir dumanın insanı bukadar esir alması ne kötü.inşallah herkes bırakır.piskolojik bir konu bırakma kararı sigara tamamen alışkanlık başka hiçbir şeyi yokmuş acizlik içinde esir oluyormuşuzdu yaw :))
Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir
Gönderim Zamanı: 21 Mart 2011 18:01
Şu an işyerindeyim, az önce dışarı çıkıp son bir tane yaktım ve bu akşam eve paketi çöpe atıp gideceğim. Bu sefer kararlıyım.
Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir
Gönderim Zamanı: 26 Mart 2011 01:46
Arkadaşlar bende 4 yıldır sigara içiyorum ve artık sigarayı bırakmak istiyorum bunun için tütüneson sipariş verdim sizce faydası olur mu ?
Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir
Gönderim Zamanı: 12 Nisan 2011 18:09
1 Nisan 2011 tarihinde sigarayı bıraktım ve bugün 12.inci günüme girdim, ilk 1 haftadaki yoksunluk nöbetleri azalmış durumda, ilk hafta nikotinell marka sakız ve 2inci hafta ise yine aynı markanın nikotinell en ufak boylu bandından aldım, yararlarını kesinlikle görüyorsunuz ve bir nevi iradenizi destekleyici etkenler oluyor, ama tabiki ilk olması gereken şey kesinlikle sigarayı beyinde bitirmek, bunu yaptığınızdan emin olduktan sonra inanın iş inada biniyor ve sigara özlemi gün geçtikçe azalıyor..
Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir
Gönderim Zamanı: 22 Nisan 2011 19:45
Sigaraya 7 yaşında başladım.8. sınıfta cebime 1 paket sigara koydum.O zamandan beride koymaya devam ediyorum.Sigaraya başlamamın sebebi özenti, arkadaş çevresi ya da moral bozukluğu filan değildi.İçmek istediğim için başlamıştım ve içmek istediğim içinde bugüne kadar devam ettim.Bir süredir aklımda olan sigarayı bırakma düşüncesi bu başlıkla birlikte dahada kesinleşti ve bende bugün itibariyle artık sigarayı bırakma kararı aldım.Zor olacaktır illaki ama üstesinden geleceğim.Son sigaramı bu yazının bitimiyle birlikte kül tablasına basıp noktayı koyuyorum.
Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir
Gönderim Zamanı: 22 Nisan 2011 19:55
[QUOTE=NY753]İzlediğim akciğer kalp ameliyetları ve hastaların konuşmaları sayesınde çok şükür 4 gündür bıraktım içmiyorum ,aramıyorumda sadece uyuşukluk yaşıyorum biraz inşallah tamamen geçicek zehirli bir dumanın insanı bukadar esir alması ne kötü.inşallah herkes bırakır.piskolojik bir konu bırakma kararı sigara tamamen alışkanlık başka hiçbir şeyi yokmuş acizlik içinde esir oluyormuşuzdu yaw :))
[/QUOTE]
Arkadaşlar 1ayı geçtii
ve ben artık sigara dumanından tiksiniyorummm :))) darısı herkesin başınaaa
Arkadaşlar 1ayı geçtii
ve ben artık sigara dumanından tiksiniyorummm :))) darısı herkesin başınaaaÜye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir
Gönderim Zamanı: 27 Nisan 2011 16:30
Hic birsey kullanmadim haftasonuna denk getirip hic evden cikmadim bol cerez cips
Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir
Gönderim Zamanı: 14 Mayıs 2011 12:06
Sigaranın size zarar verdiğini düşüneceksiniz. Asla ben sigarayı bıraktım demiceksiniz kendinize. Çünkü buda bir zayıflıktır. Sigarayı vazgeçilmeziniz olduğunu gösterir. Tam tersi başka birşeye yönelip kendinizi değiştirmelisiniz. Ben bu şekilde 4 sene kullanmış olduğum illeti terk ettim. Ve ilk bir ay aklıma geldi umursamadım. Yani sigarayı bırakmak tamamen irade işi diyenlere sonuna kadar katılıyorum. SAygılar...
Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir
Gönderim Zamanı: 15 Mayıs 2011 11:36
Bende de acayip bir irade var çözemedim 3 ay içmiyorum.Ama sonra 1 paketi 3-5 günde içiyorum.Sonra geri unutuyorum 1-2 ay içmiyorum sonra 1 paketi gene 3-5 günde içiyorum anlamadım.Geçen sene Ramazan ayına hiç içmedim sonra gene 1 paket 3-5 günde iç anlamadım.....Herkes böyle içme şekline hayran keşke bizde böyle içsek diyenler var
Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir
Gönderim Zamanı: 17 Mayıs 2011 15:27
1984 yılından beri içtiğim BU MERET İ bu gün saat 12 (öğle ) itibarı ile bıraktım:( Daha 4 saat bile olmamış.) (İnşallah)Kendimi bende daha süper bir akvaryumla motive etmeyi düşünüyorum.Beni başarıya götürecek her türlü desteğinize ihtiyacım var.E n azında bir duanın bile etkisi olabilir.çiklet 2011-05-17 17:17:05
inşallah bu mesaja " BU GÜN SİGARAYI BIRAKIŞIMIN 3. YILI ,5. YILI " MESAJLARINI DA YAZABİLİRİM.
Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir
Gönderim Zamanı: 19 Mayıs 2011 16:34
Arkadaşlar balki daha önceden yazılmıştır eğer yazılmadıysa; babam 18 yıl içtikten sonra bırakmıştı, tam hatırlamıyorum ama sanırım 2-3 ay sonra diş eti çekilmeye başladı, dişçi keşke bırakmadan önce danışsaydınız dedi, nikotin eksikliği sebebiyle olmuş, ve malesef birkaç dişini bu sebeple kaybetti, bıraktıktan sonra nikotin hapı/bandı kullanmanızı yada bir hekime başvurmanızı tavsiye ederim. İnşallah hepiniz bırakabilirsiniz.
Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir
