Profil Resmi

Pek iyi olmamakla birlikte bende gendi resmimi yükledim. Daha iyisini bulana kadar iradere edersiniz inşallah

[QUOTE=mson]Pek iyi olmamakla birlikte bende gendi resmimi yükledim. Daha iyisini bulana kadar iradere edersiniz inşallah[/QUOTE] 

Teşekkür ederim Buğra sana ne ısmarlayayım.

[QUOTE=mson]Teşekkür ederim Buğra sana ne ısmarlayayım.[/QUOTE] 

Buğra kardeş benim bu resmin yanlış hatırlamıyorsan iki yıllık bir resim. Ama inanki benimde çok acil kilo vermem gerekiyor.  İnşallah bir ara birlikte spor yapıp şu fazla kilolardan kurtuluruz.

[QUOTE=mson]Buğra kardeş benim bu resmin yanlış hatırlamıyorsan iki yıllık bir resim. Ama inanki benimde çok acil kilo vermem gerekiyor.  İnşallah bir ara birlikte spor yapıp şu fazla kilolardan kurtuluruz. [/QUOTE]
Konuya alakasız bi şekilde giricem ama kusuruma bakmayın ,
Spor yapmadanda kilolardan kurtulabilirsiniz. Bende biraz kilo almıştım tabi sizin kilolar kaçtır bilmiyorum. Akşamları yemek yemeyi bıraktım normal sağlıklı bi şekilde zayıfladım. Akşam sofrada herkes ne yiyorsa ben onların yarısı kadar bile yemedim. ilk hafta zor oluyor karnınız gurulduyor ama kalkıp 2 bardak su içip geri yattım :) Sonraki günlerde zaten vücut alışıyor ve gerçekten kendinizi iyi hissediyorsunuz.

Tüm kilolar akşam ve gece yemeklerinden kaynaklı olduğunu herkes söylüyor. Bende test için akşamları yemeyi kesince sorunsuz zayıfladım. Gün içinde ne istersem yiyorum herhangi bi diyette uygulamadım.

Benim şu andaki kilom 70. Ama 10 yıldır kilosu 62-63 olan bi insan bi anda 75 lere çıkınca fena oldu kendimi kötü hissettim merdivenler bile zor gelmeye başladı. Bende bu işe dur dedim, iradeniz güçlüyse yaparsınız bunu.

[QUOTE=bdemirel] [QUOTE=mson]Buğra kardeş benim bu resmin yanlış hatırlamıyorsan iki yıllık bir resim. Ama inanki benimde çok acil kilo vermem gerekiyor.  İnşallah bir ara birlikte spor yapıp şu fazla kilolardan kurtuluruz. [/QUOTE]
Konuya alakasız bi şekilde giricem ama kusuruma bakmayın ,
Spor yapmadanda kilolardan kurtulabilirsiniz. Bende biraz kilo almıştım tabi sizin kilolar kaçtır bilmiyorum. Akşamları yemek yemeyi bıraktım normal sağlıklı bi şekilde zayıfladım. Akşam sofrada herkes ne yiyorsa ben onların yarısı kadar bile yemedim. ilk hafta zor oluyor karnınız gurulduyor ama kalkıp 2 bardak su içip geri yattım :) Sonraki günlerde zaten vücut alışıyor ve gerçekten kendinizi iyi hissediyorsunuz.

Tüm kilolar akşam ve gece yemeklerinden kaynaklı olduğunu herkes söylüyor. Bende test için akşamları yemeyi kesince sorunsuz zayıfladım. Gün içinde ne istersem yiyorum herhangi bi diyette uygulamadım.

Benim şu andaki kilom 70. Ama 10 yıldır kilosu 62-63 olan bi insan bi anda 75 lere çıkınca fena oldu kendimi kötü hissettim merdivenler bile zor gelmeye başladı. Bende bu işe dur dedim, iradeniz güçlüyse yaparsınız bunu.
[/QUOTE] 

Güzel düşünce,hala herkes niye eklemiyor ilginç ama zamanla yayılacaktır sanıyorum.Çok beğendiğim bir foto değil ama bende kervana katılayım dedim bunu buldum yükledim.Hayırlı olsun.

Oruç herhalde kafama vurdu birtürlü değiştiremiyorum. Yardım lütfen,

[QUOTE=kenan_balci]

Oruç herhalde kafama vurdu birtürlü değiştiremiyorum. Yardım lütfen,

[/QUOTE]

Kenan abi artık foruma bilgisayardan fotoğraf yükleyemiyoruz.Herhangi bir resim upload sitesinden bilgisayardeki resmi link haline getirip,gerekli yere yapıştırınca oluyor.

Bizde resimleri değiştirelim o vakit...Değiştirdim olmuşmu... terekeme06362011-08-17 00:04:09

Benim avatar sol profildendi, değiştirdim bakalım...
Hayırlı olsun .

Arkadaşlar profil resmi olmayan kalmasın...