Sigarayı bırakıyorum.

Merhaba 6 senelik bir sigara tiryakisi olarak kesinlikle sigarayı bırakmaya karar verdim.

Amacım ben gibi bu illete bulaşmış abilerimi kardeşlerimi  bırakmaya teşvik etmek ve zamanında içip bir şekilde bu illetten kurtulan forum üyelerinin yorumlarını almaktır.

Öncelikle Allen Carr yöntemini anlatan bu video;

http://www.izlesene.com/video/sigarayi-birakmanin-yollari-allen-carr/3316313

İçimizdeki küçük canavarı öldürelim. (Videoyu tam olarak izleyenler beni anladı.)

Ben de kolayı bıraktım.Sigara kadar bağımlılığı olduğunu düşünüyorum.Ama 100.bırakışım heralde.sonra yine başlıyorum.Günde bir litre içiyorum.Ama bu sefer kesin karar verdim.Bırakıyorum.Umarım 101.olmaz.

[QUOTE=Tamer Şehitoğlu]Ben de kolayı bıraktım.Sigara kadar bağımlılığı olduğunu düşünüyorum.Ama 100.bırakışım heralde.sonra yine başlıyorum.Günde bir litre içiyorum.Ama bu sefer kesin karar verdim.Bırakıyorum.Umarım 101.olmaz.[/QUOTE]

http://www.youtube.com/watch?v=7dNcfOmTbr0   bundan sonra kola içmezssiniz sanırım:)

Bunun yolu bırakıyorum deyip bırakmak.Herşey beyinde bitiyor.Ben bıraktım 2sene 7ay içmedim sonra birtane içtim ve hala devam ediyorum.Sana tavsiyem bıraktıktan sonra bir fırtta olsa ağzına sürmemen yoksa devamı geliyor.ALLAH yardımcın olsun.balatlı37342014-03-04 14:36:57

Yaklaşık 30 sene 1-1.5 paket günde içerken 2010 Ekim'de paketi attım. Hiç bir destek almadan .Şimdi tekliflere içmiyorum diyorum. Nefes alma ve uyku kalitesi muazzam değişti. Cebimde kalan para yaklaşık 20.000tl