ÇaY

Öncelikle iyi aksamlar arkadaşlar.  Ben çay bağımlısı olarak şunu söylemeliyim ki günde en az 10 kupa bardağı çay içerim. İnternettten aradım fakat kesin bir yanıt bulmuş değilim. Acaba şekersiz cay kilo yapabilirmi ? 

Şekersiz çay kilo yapmaz. Ama o denli çok çay içmek kansızlık yapabilir, çarpıntı yapabilir, tansiyonu olumsuz etkileyebilir. Ama kilo yapmaz :) Çay'ın kalorisi 0'dır. 

Fazla çay içmek kansızlık yapabilir.Ama bence en kötüsü dişleri sarartması.Bu nedenle açık içmenizde fayda var.Açık için ama koyu olarak 10 bardak içeceğiniza açık olarak 15 bardak için Tamer Şehitoğlu2013-04-14 15:40:28

Cevap veren arkadaşlara tek tek cok teşekkür ederim. Ayrıca 0 kalori olduğunu duyunca cok sevindim . 

Öncelikle kalori hesabına değil yediğiniz besinin türüne bağlıdır kilo alıp almamanız. Rutinde içtiğiniz çay kansızlık yapmaz. Besinlerle beraber içilen çay kansızlık yapabilir. Bunun yanında gün içinde çok fazla çay içmek mide kazınmasını artırıp sizi sık sık yemeye sürükleyebilir. Olsa olsa dolaylı yoldan kilo alımı için yardımcı oluyor diyebiliriz.