boy uzaması

Bekir kardeşim ben 8. sınıfta 14 yaşındaydım ve boyum 1.60cm civarıydı şuan boyum net 1.85 cm daha uzarsın merak etme.. 

Boy uzaması genetik bir şeydir. Yani uzun ya da kısa olmak genlerle alakalı. Tabii sen uzamak istiyorsan basketbol falan oynayıp bu süreci hızlandırabilirsin. Boksu bilmiyorum da fitness'a belirli bir yaştan sonra ve boyunuz oturduktan sonra gidilmeli. Boya olumsuz etki ettiğini biliyorum. 

Ben takwando yapıyorum 1.5 senedir boyun 1.83 şimdi 1.87 yani spor faydası olur 

Ben bu konuya genetik olarak bakmıyorum. Benim annem ve babamın boyları 1.65 civarı. Hatta sülalem bu şekilde ancak ben anormal gibi 1.90 oldum. Bunuda muhtemelen sürekli süt içmeme ve basketbol oynamama bağlıyorum. Bulduğun her fırsatta süt içmelisin.

Boy uzaması genetik sınırlar dahilinde olur. Bir farenin ortalama boyu neyse o kadar uzayabilecektir ve buna karar veren genleridir. Fareyi olimpiyatlara hazırlayarak, farenin genetik sınırları haricinde bir büyüme bekleyemezsiniz. Hareketli olmak büyüme hormonunu aktive eder. Bu da daha fazla büyüme demektir ancak bunun da sınırlayıcısı yine genetiktir. Sütü süt olarak içerek fayda görmeniz pek olası değildir. Hele ki bu paket sütlerse size zarardan başka bir şey getirmeyecektir ve boyunuzun uzamasıyla alakası yoktur. Süt ürünlerindeki besin anlamında fayda elde etmenin en güzel yolu doğal mayalanmış yoğurtlar veya kefirdir. Günde bilmem kaç litre süt için kemikleriniz gelişir yalanı UHT süt üreticilerinin bir pazarlama taktiğidir, inanmayınız. Doğal beslenin olması gerektiği kadar hareket edin. Koşun, oynayın zıplayın. Bunlar yeterli.

[QUOTE=Malavi Cenneti]Ben bu konuya genetik olarak bakmıyorum. Benim annem ve babamın boyları 1.65 civarı. Hatta sülalem bu şekilde ancak ben anormal gibi 1.90 oldum. Bunuda muhtemelen sürekli süt içmeme ve basketbol oynamama bağlıyorum. Bulduğun her fırsatta süt içmelisin.[/QUOTE]

Süt içmek boyun uzamasın'da çok önemli bir rol üstleniyor.

Arkadaşım senin durumunda iyi ben 13 e gireceğim boyum 1.72

[QUOTE=cemöcal] [QUOTE=Malavi Cenneti]Ben bu konuya genetik olarak bakmıyorum. Benim annem ve babamın boyları 1.65 civarı. Hatta sülalem bu şekilde ancak ben anormal gibi 1.90 oldum. Bunuda muhtemelen sürekli süt içmeme ve basketbol oynamama bağlıyorum. Bulduğun her fırsatta süt içmelisin.[/QUOTE]

Süt içmek boyun uzamasın'da çok önemli bir rol üstleniyor.
[/QUOTE] reverse2012-08-24 00:10:55

Süt bencede yararı konusunda çok abartılıyor genetik sadece anne-baba özellikleriyle geçiştirilecek bir konu değil nesiller boyu baskın olamayan gen sizde baskın olur babanızın boyu 165 iken siz 190 cm'e ulaşabilirsiniz beslenme konusuda boya etki eder ama ne kadar beslenirsek beslenelim genler tarafından belirlenen maksimum boy uzunluğunu aşamayız.

Benim annem 1.60 babam 1.72 ama benim boyum 1.85.Fakat ben az buluyorum.Şöyle 1.90 olmak isterdim doğrusu.Sizce bu yaştan sonra uzar mıyım?

Evet kardeşim bende 14 yaşındayım 8'e geçtim boyum 1.51 :)) en büyük abim 22 yaşında boyu 1.83 babam ve annemin boyutlarıda babam 1.67 annem 1.59 Dedem uzun boylu biraz 1.97 boyu var ama hiçbirimiz ona çekmedik :) korkma kardesim uzarsın en kötü bi 1.75 olursun ama en kötü diyorum yani ortalama 1.81 olursun büyük ihtimal :)