boy uzamak için

15 yaşındayım boyum 1. 64 bazıları normal diyor ama yaşıtlarımın çoğu uzun bana boy uzaması için bir kaç öneri söyliyebilrmisiniz

Ben 37 yaşında 1.70 kaldım)

Ali kardeşim bende 14 yaşındayım boyum.1.82 hava falan atmak için söylemiyorum sakın yalnış anlama, ben basketbocu olmak istiyorum ama boyum yaşıtlarıma göre kısa kalıyor bende araştırma yaptım.Daha 20 yaşına kadar uzayacağız önemli olan %75 genetik ailede uzun varsa seninde uzaman muhtemel ama çevre etkisiyle(basketbol,süt,peynir,balık) gibi gıdağlarla 10-15 cm kendi elinizde olarak uzatmak mümkün.Benim herzaman dediğim gibi Michael Jordan 1.98 ama sülalesinde 1.80 den uzun kimse yok büyülk bir kısmıda senin elinde yani 

Ali,boy uzaması arkadaşında yazdığı gibi 20-21 yaşta bitiyor.Ama senin çok zamanın var.Bu zamanı spor yaparak değerlendirirsen iyi olacaktır.Kısa mesafe yani 3-4 km koşu ve basketbol ile desteklersen neden iyice uzamasın.Ama aileden kalıtsal olarak boy ortalaması kaç onada bakılıyor.Eğer kısa ise kalıtsal olarak gelen nesilde kısa olabiliyor.Ama,spor bu destekle kalıtsal olan gelişimi, etkilemiyor olarak biliyorum.Ama spor yapmak faydalı olacaktır.. MUSTAFAYASAR2011-11-06 12:32:40

Bende  15 yaşındayım ama  benim boyda 1,60   farketmez benim için yaşıtlarımın boyları benle hep aynı :D   

Ben ne dinozormuşum be 

Genetiğinizin izin verdiği sınırlar dahilinde uzarsınız. Anneniz babanızdan kısa olan annenizse annenizin boyuna daha yakın olmanız muhtemel. Çevresel etkilerle genetik sınırlarınızın en üst noktasına kadar ulaşabilirsiniz ama daha fazlasına ulaşamazsınız. Ayrıca boyunuzun uzun ya da kısa olması önemli değil. Toplumda daha çok fikirlerinizle ağırlığınızı koyacaksınız. İnsanlar görüntüleriyle karşılanıp fikirleriyle uğurlanırlar. Çok da takmayın kafanıza.

Boy, saç, sakal... bu yaşta takmayın bunlara 3-5 sene sonra hiçbirine değer vermiyorsunuz, 15 yaş 1.60larda boy doğal 18e kadar rahat rahat uzayacaksınız sonrası sizin elinizde bir kaç santim daha uzamak.
Sağlıklı beslenin yeterli kalsiumu proteini vitamini alın sağlıklı bir insan olun gerisini vücudunuza bırakın...

Söylemeyi unutmuşum. Bir de gece geç yatanlarda boy uzaması daha az olur. Mümkün mertebe 12 yi geçmeyin.

Benimde yaşım 14 ve yazın sık sık basketbol oynadım hacalar falan arkadaşlarım boyun uzamış dedi bence basketbol oynamanın faydaları var

Selam benimde boyum 1,80 sülalede baba tarafından uzunlar var amcam tam olarak 2 metre boyunda :) ve kendisi köyde yaşıyor kimbilir belkide sağlıklı beslendiği içindir ama birde şu yönden düşünelim bence genetikde önemli çünkü amcam 2 metreyken amcamın kardeşi olan hala'm sadece 1,55 boyunda :) 

Babam 1.75 annem 1.60 filan amcam 1.80 lerde 

Bende 16 yaşındayım boyum 1.63 filan.Benden küçük kuzenlerim var boyları en az 1.75 tabi ben yanlarında tıfıl kalıyorum .