boy uzamak için


sehabeÇevrim Dışı

Kayıt: 02/11/2011
Mesaj: 108
sehabeÇevrim Dışı
Gönderim Zamanı: 05 Kasım 2011 22:10
15 yaşındayım boyum 1. 64 bazıları normal diyor ama yaşıtlarımın çoğu uzun bana boy uzaması için bir kaç öneri söyliyebilrmisiniz

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

Gürkan HocaÇevrim Dışı

Özel Üye
Kayıt: 23/03/2009
İl: Istanbul
Mesaj: 3278
Gürkan HocaÇevrim Dışı
Özel Üye
Gönderim Zamanı: 06 Kasım 2011 00:52
Ben 37 yaşında 1.70 kaldım)
Merak etme, daha senelerce uzayacaksın.
Sigara içme, kalsiyum içeren gıdalar al yeter.

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

trozan6Çevrim Dışı

Özel Üye
Kayıt: 19/10/2007
İl: Çanakkale
Mesaj: 551
trozan6Çevrim Dışı
Özel Üye
Gönderim Zamanı: 06 Kasım 2011 10:17
Ali kardeşim bende 14 yaşındayım boyum.1.82 hava falan atmak için söylemiyorum sakın yalnış anlama, ben basketbocu olmak istiyorum ama boyum yaşıtlarıma göre kısa kalıyor bende araştırma yaptım.Daha 20 yaşına kadar uzayacağız önemli olan %75 genetik ailede uzun varsa seninde uzaman muhtemel ama çevre etkisiyle(basketbol,süt,peynir,balık) gibi gıdağlarla 10-15 cm kendi elinizde olarak uzatmak mümkün.Benim herzaman dediğim gibi Michael Jordan 1.98 ama sülalesinde 1.80 den uzun kimse yok büyülk bir kısmıda senin elinde yani 

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

MUSTAFAYASARÇevrim Dışı

Özel Üye
Kayıt: 16/02/2008
İl: Ankara
Mesaj: 1251
MUSTAFAYASARÇevrim Dışı
Özel Üye
Gönderim Zamanı: 06 Kasım 2011 12:30
Ali,boy uzaması arkadaşında yazdığı gibi 20-21 yaşta bitiyor.Ama senin çok zamanın var.Bu zamanı spor yaparak değerlendirirsen iyi olacaktır.Kısa mesafe yani 3-4 km koşu ve basketbol ile desteklersen neden iyice uzamasın.Ama aileden kalıtsal olarak boy ortalaması kaç onada bakılıyor.Eğer kısa ise kalıtsal olarak gelen nesilde kısa olabiliyor.Ama,spor bu destekle kalıtsal olan gelişimi, etkilemiyor olarak biliyorum.Ama spor yapmak faydalı olacaktır.. MUSTAFAYASAR2011-11-06 12:32:40

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

ßykara Çevrim Dışı

Kayıt: 02/04/2010
İl: Nevsehir
Mesaj: 975
ßykara Çevrim Dışı
Gönderim Zamanı: 06 Kasım 2011 22:49
Bende  15 yaşındayım ama  benim boyda 1,60   farketmez benim için yaşıtlarımın boyları benle hep aynı :D   

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

Deniz DemircanÇevrim Dışı

Özel Üye
Kayıt: 21/02/2010
İl: Istanbul
Mesaj: 1657
Deniz DemircanÇevrim Dışı
Özel Üye
Gönderim Zamanı: 06 Kasım 2011 23:17
Ben ne dinozormuşum be 
Yaş 13 boy 1,88 basketbol az oynamadım ama babaannemin babası da uzunmuş spor az yapsan bile kalıtsal özellikler ve aldığın gıdaya bağlı.
Sana tavsiyem düzenli olarak basketbola git ama basketbol seni uzatmaz,sadece uzamanı kolaylaştırır ve uzun süre yapman lazım en az 6 ay sonra meyvelerini toplarsın.

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

RüzgardegirmeniÇevrim Dışı

Kıdemli Akvarist
Kayıt: 12/04/2006
İl: Manisa
Mesaj: 5919
RüzgardegirmeniÇevrim Dışı
Kıdemli Akvarist
Gönderim Zamanı: 07 Kasım 2011 10:50
Genetiğinizin izin verdiği sınırlar dahilinde uzarsınız. Anneniz babanızdan kısa olan annenizse annenizin boyuna daha yakın olmanız muhtemel. Çevresel etkilerle genetik sınırlarınızın en üst noktasına kadar ulaşabilirsiniz ama daha fazlasına ulaşamazsınız. Ayrıca boyunuzun uzun ya da kısa olması önemli değil. Toplumda daha çok fikirlerinizle ağırlığınızı koyacaksınız. İnsanlar görüntüleriyle karşılanıp fikirleriyle uğurlanırlar. Çok da takmayın kafanıza.

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

MadMan27Çevrim Dışı

Kayıt: 30/01/2011
İl: Gaziantep
Mesaj: 205
MadMan27Çevrim Dışı
Gönderim Zamanı: 07 Kasım 2011 15:10

Valla bizim akrabalarda neredeyse en uzun benim :) Kalıtsal özellik konusuna katılıyorum.Antalya'da bir otelin müdürünün boyu 1,99'du.Sordum neden böyle uzunsun diye.Dedesi 1.90, babası 1.98 boylarındaymış ve halen yaşıyolar :D heralde biraz da sağlıklı yaşam ile alakalı.

Yani:

Kalıtsal gen+Spor+Sağlıklı beslenme=2 buçuk metre :D


Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

OrdiBukoÇevrim Dışı

Kıdemli Akvarist
[B]8845,1[/B]
Kayıt: 09/09/2006
İl: Istanbul
Mesaj: 7742
OrdiBukoÇevrim Dışı
Kıdemli Akvarist
Gönderim Zamanı: 07 Kasım 2011 16:27
Boy, saç, sakal... bu yaşta takmayın bunlara 3-5 sene sonra hiçbirine değer vermiyorsunuz, 15 yaş 1.60larda boy doğal 18e kadar rahat rahat uzayacaksınız sonrası sizin elinizde bir kaç santim daha uzamak.
Sağlıklı beslenin yeterli kalsiumu proteini vitamini alın sağlıklı bir insan olun gerisini vücudunuza bırakın...

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

RüzgardegirmeniÇevrim Dışı

Kıdemli Akvarist
Kayıt: 12/04/2006
İl: Manisa
Mesaj: 5919
RüzgardegirmeniÇevrim Dışı
Kıdemli Akvarist
Gönderim Zamanı: 07 Kasım 2011 16:50
Söylemeyi unutmuşum. Bir de gece geç yatanlarda boy uzaması daha az olur. Mümkün mertebe 12 yi geçmeyin.

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

LiveyourlifeÇevrim Dışı

Kayıt: 22/12/2010
İl: Antalya
Mesaj: 275
LiveyourlifeÇevrim Dışı
Gönderim Zamanı: 07 Kasım 2011 18:04
Benimde yaşım 14 ve yazın sık sık basketbol oynadım hacalar falan arkadaşlarım boyun uzamış dedi bence basketbol oynamanın faydaları var

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

BalıkaşkıÇevrim Dışı

Kayıt: 07/11/2010
İl: Istanbul
Mesaj: 415
BalıkaşkıÇevrim Dışı
Gönderim Zamanı: 09 Kasım 2011 16:00
Selam benimde boyum 1,80 sülalede baba tarafından uzunlar var amcam tam olarak 2 metre boyunda :) ve kendisi köyde yaşıyor kimbilir belkide sağlıklı beslendiği içindir ama birde şu yönden düşünelim bence genetikde önemli çünkü amcam 2 metreyken amcamın kardeşi olan hala'm sadece 1,55 boyunda :) 

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

sehabeÇevrim Dışı

Kayıt: 02/11/2011
Mesaj: 108
sehabeÇevrim Dışı
Gönderim Zamanı: 09 Kasım 2011 20:30
Babam 1.75 annem 1.60 filan amcam 1.80 lerde 

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

ÇagrıOnarÇevrim Dışı

Özel Üye
Kayıt: 24/11/2010
İl: Ankara
Mesaj: 791
ÇagrıOnarÇevrim Dışı
Özel Üye
Gönderim Zamanı: 09 Kasım 2011 22:14
Bende 16 yaşındayım boyum 1.63 filan.Benden küçük kuzenlerim var boyları en az 1.75 tabi ben yanlarında tıfıl kalıyorum .
Sürekli süt içerim,protein alırım yaz ayları yüzerim.Yüzmeninde boy uzatmaya faydası vardır.
Tabi ayrı bir tarafıda bu boyla 1800 kişilik bir lisede dolaşmak ve benim sınıfım gibi bir sınıfta olmakta ayrı bir konu

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir