80x40x45(h) 144LT Akvaryum Işık ?

Arkadaşlar 80x40x45 boyutlarunda 144lt akvaryum yaptırdım bitkili olucak.Işık konusunda bilgim yok fazla ne önerirsiniz ekipman olarak ?

Işık olarak genelde bitkiler için grolux , floura ve daylight öneriyorlar . Bende şu anda grolux kullanıyorum yakında bi de floura alacağım. 

Birde şuradan kaç watt ışık gerektiğini hesaplayabilirsiniz .

http://www.akvaryum.com/Hesaplayici/filtrasyon_isitici_kum.asp